Crenot Thunder Z6 で正しくマッサージガンを使う

マッサージガンの仕組み

ヘッドが非常に速く前後に動き、筋肉に連続した打撃を与えます。振幅はヘッドが1回に動く距離で、大きいほど深く届きます。振幅12mmのThunder Z6は、太もも、ふくらはぎ、背中などの大きな筋肉の奥まで届き、運動後や長時間座った後のこわばりをほぐします。

Thunder Z6 の仕様

仕様はSIMI.vnの公式製品ページによります。

強さと時間の選び方

• 運動前：弱〜中のレベルで、1か所につき30秒〜1分ほどウォームアップ。
• 運動後：中レベルで、1か所につき約1〜2分、筋肉に沿ってゆっくり滑らせます。
• 長時間のデスクワーク後：弱いレベルで肩の後ろ側と背中の上部を、強く押さずにやさしく。

Thunder Z6には筋肉の張りに合わせて力を強めるセンサーがあります。強く押し付けず、ヘッドを滑らせるだけで十分です。

アタッチメントの選び方

柔らかいポリウレタン製の4種のアタッチメントは、それぞれ特定の筋肉向けに設計されています。一般に、大きなヘッドは太ももやお尻などの大きな筋肉に、小さなヘッドは局所的な張りに向いています。背骨の上には当てないでください。60°の角度調整で、手首をひねらずに背中や肩に届きます。

使ってはいけない場所

• 骨、関節、背骨、頭、首の前側に直接当てないでください。
• 傷、あざ、腫れ、炎症のある部位には使わないでください。
• 妊娠中の方、心臓疾患のある方やペースメーカーを使用中の方、骨折・骨粗しょう症・関節や脊椎に問題のある方、悪性腫瘍のある方は、事前に医師に相談してください。