スマート体組成計の選び方：Gofit S2、Gofit X6 Pro、inBody i8

体組成計はどうやって測る？

Crénotの3機種はいずれも生体電気インピーダンス法（BIA）を使います。素足で乗ると、電極の間をごく弱い電流が体を通ります。脂肪は筋肉や水分より電気を通しにくいため、測定した抵抗値と身長・年齢・性別から、体脂肪率、筋肉量、体水分率などを推定します。

最も大きな違いは電極の数です。4電極の体組成計は電流が両脚しか通らないため、上半身は間接的に推定します。8電極はハンドルが加わり、腕・脚・体幹を測定できます。

比較表

仕様はSIMI.vnの公式製品ページによります。

Gofit S2：家族みんなで使える

Gofit S2は画面に体重、体脂肪率、体水分率、筋肉量、骨量、BMIの6項目を表示します。Bluetoothでアプリと連携すると、内臓脂肪、皮下脂肪、基礎代謝、タンパク質、体内年齢などを加えた計15項目を、日・月・年のグラフで記録できます。ユーザー数は無制限なので、家族で共用できます。

Gofit X6 Pro：本体で8項目を確認

X6 ProはS2の上位モデルです。4.8インチのカラー画面に心拍数と体型レポートを含む8項目を表示するため、毎回スマホを開く必要がありません。ステンレス電極の代わりにITOコーティングガラスを採用し、足裏全体が接触します。2回目以降はFeetID™が一人ひとりを認識し、オフラインで測定します。

inBody i8：部位別の数値が必要なときに

inBody i8は本体に4つ、引き出し式ハンドルに4つの電極があります。電流が全身を通るため、31項目に加えて左右の腕・脚と体幹の筋肉量と脂肪量を分析します。ジムでよく見るレポートで、筋トレ中にどちら側が弱いかを確認するのに役立ちます。

安定した測定のために

• ラグではなく、硬く平らな床に置きます。
• 開封後や移動後は、最初の5回の測定を目安に結果を参考にしないでください。
• 素足で、足が乾いた状態で乗ります。inBody i8はハンドルの電極部分を握ります。
• 毎日同じ時間、たとえば朝食前に測ると、変化の傾向を比べやすくなります。

妊娠中の方は体組成を測定しないでください。ペースメーカーなどの医療機器を体内に装着している方は、生体電気インピーダンス方式の体組成計を使用できません。数値は傾向を見るためのもので、医師の診断に代わるものではありません。